18+
понедельник, 20 августа
Спорт

Сильнейшие люди Саратова завоевывают мир

А сейчас идет подготовка к важным соревнованиям

  
393
Вячеслав Максюта (в центре)
Вячеслав Максюта (в центре) (Фото: предоставлено автором)

«Пусть победит сильнейший» — это традиционное пожелание для многих видов спорта вдвойне справедливо для целой линейки дисциплин, в которых силовые показатели и мышечная масса имеют первостепенное значение. Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг, бодифитнес, силовой экстрим — названия у них разные, как разные и задачи, но всех их объединяет культ здорового тела (в котором, как известно, присутствует здоровый дух), а также стремление продемонстрировать практически неисчерпаемый возможности человеческого организма.

Примечательно, что, если судить по числу занимающихся граждан обоих полов в тренажерных залах, эти виды спорта можно назвать едва ли не самыми популярными в стране, но при этом информации о спортивных достижениях лучших российских атлетов в прессе встречаются не так часто. Так, почти незамеченной в российских СМИ прошла информация о выдающемся результате саратовского силача Евгения Гавриленко, который этой весной занял призовое место на легендарном турнире «Арнольд классик» в США. А в июне в чемпионате мира по бодибилдингу и бодифитнесу федерации NABBA, который пройдет в Самаре, примет участие саратовская спортсменка, известная в саратовских кругах как Аврора.

Читайте также

Привет, Арнольд!

Пожалуй, не вызывает никакого удивления, что и Евгений Гавриленко, и Аврора занимаются в клубах «Максюта Юнион». Основатель сети — Вячеслав Максюта, бесспорно, самый известный саратовский стронгмэн. Недаром он является обладателем титула «Сильнейший человек России». Правда, от соревновательной практики Максюта отошел еще в 2009 году и теперь передает свой опыт молодым последователям. И это не только какие-то соревновательные хитрости, но и, например, подбор оборудования.

«В том, что касается спортивного „железа“, я себя считаю человеком сведущим, поэтому в своих клубах подбирал тренажеры „под себя“. Это всегда именно тот набор, который нужен для подготовки к серьезным соревнованиям, тот, который использовал бы я сам. Именно поэтому многие профессиональные силачи и говорят, что аналогичных клубов в Саратове нет», — рассказывает Максюта.

Вместе с тем людей по-настоящему увлеченных силовым экстримом никогда не бывает много, говорит Вячеслав. «В Саратове — это 7−8 человек на хорошем уровне, из которых только один — Евгений Гавриленко — на мировом», — поясняет наш собеседник.

Свой высочайший класс воспитанник Максюты доказал в марте этого года на фестивале «Арнольд Классик», инициатором проведения которого уже много лет выступает, как можно догадаться из названия, киноактер, экс-губернатор да и просто кумир «качков» всей планеты Арнольд Шварценеггер.

На соревнования в американском штате Огайо впервые поехала полноценная команда российских стронгмэнов из 8 человек, в том числе чемпион России Евгений Марков и обладатель титула «Сильнейший человек России» Михаил Шивляков. Но лучшим из наших стал саратовец Гавриленко, который занял почетное третье место в весовой категории до 105 кг.

«Евгений — уже опытный соревновательный боец, он постоянно участвует в выступлениях силачей по всей стране, поднимает свой рейтинг, поэтому успех на „Арнольд Классик“ закономерен. И это притом, что соревнования в США имеют свою специфику. Например, там всегда поднимают металлические шары, тогда как в России — бетонные. А это очень большая разница», — комментирует Вячеслав Максюта, который также находился на «Арнольд Классик» в качестве члена президиума «Ассоциации русских силачей».

Восход Авроры

Еще одним воспитанником «Максюта Юнион» является Аврора, которая в этом году получила шанс побороться за мировую корону на чемпионате мира NABBA в категории «боди-фитнес». Здесь на соревновательном подиуме уже приходится не бороться с весами и секундомером, а демонстрировать идеальные пропорции мускульного рельефа. Боди-фитнес, можно сказать, — промежуточный вариант между категориями «бодибилдинг», где идет гонка за максимальными объемами мышечной массы, и «фитнес-бикини» — сравнительно легковесной дисциплины. В результате участницам удается сочетать в себе женственность и серьезнейшую спортивную подготовку.

О том, как Аврора готовится к ответственным соревнованиям, рассказал ее тренер Алексей Миронов:

— Любой подготовительный процесс делится на несколько этапов. Поскольку сейчас до соревнований осталось не так много времени (чемпионат мира пройдет 17 июня — «СП — П».), мы уже приступили к такому тяжелому этапу как «сушка». Это значит, что высокие нагрузки на организм сочетаются с уменьшением калорийности питания. Идет борьба за минимальную жировую прослойку. Еще ближе к соревнованиям, будем работать над уменьшением жидкости в организме. На самом деле, это тяжелый труд, сравнимый с подготовкой спортсмена к Олимпийским играм.

— Как проходил отбор на чемпионат мира?

— Аврора заняла третье место на чемпионате России в Пензе, что и дало ей право выступить на чемпионате мира по версии федерации NABBA. На мой взгляд, это была справедливая оценка отличной нынешней формы моей воспитанницы. Все же в бодибилдинге и боди-фитнесе очень велик фактор субъективности судейства, как и в конкурсах красоты и поэтому заранее рассчитывать на первое место никогда не стоит. Но могу сказать, что по сравнению с другими федерациями, NABBA в наименьшей степени подвержена различным закулисным интригам. Считаю, что мы очень хорошо подготовились к этому сезону и думаю, что к чемпионату в Самаре Аврора подойдет в такой же хорошей форме.

 — Какими качествами нужно обладатель спортсмену, чтобы добиться успехов в соревновательном бодибилдинге или бодифитнесе?

— Думаю, в первую очередь это должен быть человек в хорошем смысле одержимый и крайне дисциплинированный, который не откажется от поставленных задач при отсутствии высоких результатов на первых порах или, например, столкнувшись с некорректным судейством. Второе: должна быть хорошая команда. Это не только тренер, который сможет грамотно рассчитать нагрузку на каждом этапе и уделить внимание множеству нюансов, но и, к примеру, специалист по питанию, поскольку это высокоточная работа, в которой важен буквально нутриент.

— С какого возраста лучше начинать заниматься бодибилдингом? И может ли, к вам прийти человек с улицы и попросить, чтобы его натренировали к соревнованиям?

— Можно, прийти и с улицы, конечно, и начать серьезно тренироваться. Другое дело, что лично у меня сейчас довольно большая загрузка, но все возможно. Что касается возраста? Должна сформироваться гормональная система. То есть для юношей это 14−16 лет. Имеется в виду профессиональные тренировки. Какие-то силовые нагрузки организму можно давать и раньше.

Читайте также

— Какое сегодня отношение в профессиональной среде к женскому бодибилдингу? Много ли представительниц прекрасного пола выбирают эту дисциплину?

— Очень популярны такие дисциплины как «боди-фитнес», «фитнес-бикини», «пляжный бодибилдинг». Они не такие брутальные, как чистый бодибилдинг. Я, на самом деле, тоже выступаю за разумность в наращивании массы у девушек, за сохранение женственности. Но, конечно, в современном мире каждый атлет, не важно какого пола, заслуживает огромного уважения за тот выбор, который он делает каждый день. Популярность среди девушек силовых тренировок — очень большая. Это тысячи девушек по всей стране. И даже если вы зайдете в тренажерный зал, то порой там можно увидеть, что женщин там едва ли не больше, чем мужчин. Как тренер я могу сказать, что представители прекрасной половины человечества даже более мотивированы в своих тренировках, чем парни.

Популярное в сети
Новости партнеров
Федеральный выпуск
Цитата дня
Lentainform
Новости
СМИ2
Медиаметрикс
24СМИ
Жэньминь Жибао
НСН
Цитаты
Максим Шевченко

Журналист, член Совета "Левого фронта"

Вадим Кумин

Политический деятель, кандидат экономических наук

Михаил Делягин

Директор Института проблем глобализации, экономист

В эфире СП-ТВ
Фото
СП-ЮГ