18+
четверг, 19 октября
Спорт

Сильнейшие люди Саратова завоевывают мир

А сейчас идет подготовка к важным соревнованиям

  
368
Вячеслав Максюта (в центре)
Вячеслав Максюта (в центре) (Фото: предоставлено автором)

«Пусть победит сильнейший» — это традиционное пожелание для многих видов спорта вдвойне справедливо для целой линейки дисциплин, в которых силовые показатели и мышечная масса имеют первостепенное значение. Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг, бодифитнес, силовой экстрим — названия у них разные, как разные и задачи, но всех их объединяет культ здорового тела (в котором, как известно, присутствует здоровый дух), а также стремление продемонстрировать практически неисчерпаемый возможности человеческого организма.

Примечательно, что, если судить по числу занимающихся граждан обоих полов в тренажерных залах, эти виды спорта можно назвать едва ли не самыми популярными в стране, но при этом информации о спортивных достижениях лучших российских атлетов в прессе встречаются не так часто. Так, почти незамеченной в российских СМИ прошла информация о выдающемся результате саратовского силача Евгения Гавриленко, который этой весной занял призовое место на легендарном турнире «Арнольд классик» в США. А в июне в чемпионате мира по бодибилдингу и бодифитнесу федерации NABBA, который пройдет в Самаре, примет участие саратовская спортсменка, известная в саратовских кругах как Аврора.

Читайте также

Привет, Арнольд!

Пожалуй, не вызывает никакого удивления, что и Евгений Гавриленко, и Аврора занимаются в клубах «Максюта Юнион». Основатель сети — Вячеслав Максюта, бесспорно, самый известный саратовский стронгмэн. Недаром он является обладателем титула «Сильнейший человек России». Правда, от соревновательной практики Максюта отошел еще в 2009 году и теперь передает свой опыт молодым последователям. И это не только какие-то соревновательные хитрости, но и, например, подбор оборудования.

«В том, что касается спортивного „железа“, я себя считаю человеком сведущим, поэтому в своих клубах подбирал тренажеры „под себя“. Это всегда именно тот набор, который нужен для подготовки к серьезным соревнованиям, тот, который использовал бы я сам. Именно поэтому многие профессиональные силачи и говорят, что аналогичных клубов в Саратове нет», — рассказывает Максюта.

Вместе с тем людей по-настоящему увлеченных силовым экстримом никогда не бывает много, говорит Вячеслав. «В Саратове — это 7−8 человек на хорошем уровне, из которых только один — Евгений Гавриленко — на мировом», — поясняет наш собеседник.

Свой высочайший класс воспитанник Максюты доказал в марте этого года на фестивале «Арнольд Классик», инициатором проведения которого уже много лет выступает, как можно догадаться из названия, киноактер, экс-губернатор да и просто кумир «качков» всей планеты Арнольд Шварценеггер.

На соревнования в американском штате Огайо впервые поехала полноценная команда российских стронгмэнов из 8 человек, в том числе чемпион России Евгений Марков и обладатель титула «Сильнейший человек России» Михаил Шивляков. Но лучшим из наших стал саратовец Гавриленко, который занял почетное третье место в весовой категории до 105 кг.

«Евгений — уже опытный соревновательный боец, он постоянно участвует в выступлениях силачей по всей стране, поднимает свой рейтинг, поэтому успех на „Арнольд Классик“ закономерен. И это притом, что соревнования в США имеют свою специфику. Например, там всегда поднимают металлические шары, тогда как в России — бетонные. А это очень большая разница», — комментирует Вячеслав Максюта, который также находился на «Арнольд Классик» в качестве члена президиума «Ассоциации русских силачей».

Восход Авроры

Еще одним воспитанником «Максюта Юнион» является Аврора, которая в этом году получила шанс побороться за мировую корону на чемпионате мира NABBA в категории «боди-фитнес». Здесь на соревновательном подиуме уже приходится не бороться с весами и секундомером, а демонстрировать идеальные пропорции мускульного рельефа. Боди-фитнес, можно сказать, — промежуточный вариант между категориями «бодибилдинг», где идет гонка за максимальными объемами мышечной массы, и «фитнес-бикини» — сравнительно легковесной дисциплины. В результате участницам удается сочетать в себе женственность и серьезнейшую спортивную подготовку.

О том, как Аврора готовится к ответственным соревнованиям, рассказал ее тренер Алексей Миронов:

— Любой подготовительный процесс делится на несколько этапов. Поскольку сейчас до соревнований осталось не так много времени (чемпионат мира пройдет 17 июня — «СП — П».), мы уже приступили к такому тяжелому этапу как «сушка». Это значит, что высокие нагрузки на организм сочетаются с уменьшением калорийности питания. Идет борьба за минимальную жировую прослойку. Еще ближе к соревнованиям, будем работать над уменьшением жидкости в организме. На самом деле, это тяжелый труд, сравнимый с подготовкой спортсмена к Олимпийским играм.

— Как проходил отбор на чемпионат мира?

— Аврора заняла третье место на чемпионате России в Пензе, что и дало ей право выступить на чемпионате мира по версии федерации NABBA. На мой взгляд, это была справедливая оценка отличной нынешней формы моей воспитанницы. Все же в бодибилдинге и боди-фитнесе очень велик фактор субъективности судейства, как и в конкурсах красоты и поэтому заранее рассчитывать на первое место никогда не стоит. Но могу сказать, что по сравнению с другими федерациями, NABBA в наименьшей степени подвержена различным закулисным интригам. Считаю, что мы очень хорошо подготовились к этому сезону и думаю, что к чемпионату в Самаре Аврора подойдет в такой же хорошей форме.

 — Какими качествами нужно обладатель спортсмену, чтобы добиться успехов в соревновательном бодибилдинге или бодифитнесе?

— Думаю, в первую очередь это должен быть человек в хорошем смысле одержимый и крайне дисциплинированный, который не откажется от поставленных задач при отсутствии высоких результатов на первых порах или, например, столкнувшись с некорректным судейством. Второе: должна быть хорошая команда. Это не только тренер, который сможет грамотно рассчитать нагрузку на каждом этапе и уделить внимание множеству нюансов, но и, к примеру, специалист по питанию, поскольку это высокоточная работа, в которой важен буквально нутриент.

— С какого возраста лучше начинать заниматься бодибилдингом? И может ли, к вам прийти человек с улицы и попросить, чтобы его натренировали к соревнованиям?

— Можно, прийти и с улицы, конечно, и начать серьезно тренироваться. Другое дело, что лично у меня сейчас довольно большая загрузка, но все возможно. Что касается возраста? Должна сформироваться гормональная система. То есть для юношей это 14−16 лет. Имеется в виду профессиональные тренировки. Какие-то силовые нагрузки организму можно давать и раньше.

Читайте также

— Какое сегодня отношение в профессиональной среде к женскому бодибилдингу? Много ли представительниц прекрасного пола выбирают эту дисциплину?

— Очень популярны такие дисциплины как «боди-фитнес», «фитнес-бикини», «пляжный бодибилдинг». Они не такие брутальные, как чистый бодибилдинг. Я, на самом деле, тоже выступаю за разумность в наращивании массы у девушек, за сохранение женственности. Но, конечно, в современном мире каждый атлет, не важно какого пола, заслуживает огромного уважения за тот выбор, который он делает каждый день. Популярность среди девушек силовых тренировок — очень большая. Это тысячи девушек по всей стране. И даже если вы зайдете в тренажерный зал, то порой там можно увидеть, что женщин там едва ли не больше, чем мужчин. Как тренер я могу сказать, что представители прекрасной половины человечества даже более мотивированы в своих тренировках, чем парни.

Популярное в сети
Новости партнеров
Федеральный выпуск
Цитата дня
Lentainform
Новости
СМИ2
Медиаметрикс
24СМИ
Жэньминь Жибао
НСН
Цитаты
В эфире СП-ТВ
Фото
СП-ЮГ